trabalho ciências
Você deve descrever quais são os 5 grupos de nutrientes (carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas e sais minerais), suas características e onde eles estão presentes, bem como sua importância na saúde humana. Faça desenhos sobre cada grupo de nutrientes. Desenhe também a pirâmide alimentar. Depois escreva um texto com no mínimo 20 linhas sobre a importância de se ter uma alimentação equilibrada e saudável.
O trabalho deve ser feito com capa com o nome da escola e o seu nome. Também é importante ue ele seja manuscrito (feito a mão) e depois você deve tirar uma foto e anexar a atividade.
Como vale boa parte da nota, o capricho contará muito, por isso, faça com carinho e atenção.
Soluções para a tarefa
Resposta:
olá tudo bem com vc ✨✨
Os carboidratos, compostos bioquímicos que fornecem energia ou fibra ao organismo, também são chamados de hidratos de carbono ou glicídios.
Nossas principais fontes de energia, podem ser facilmente digeridas, como os açúcares, ou podem ser mais complexos, como os amidos, ou ainda como as fibras, que proporcionam um funcionamento adequado do cólon
Muitos consideram os carboidratos como os vilões de qualquer dieta, mas essa é uma crença infundada. É muito comum, quando se pretende emagrecer, fazer a restrição de alimentos que fornecem esse nutriente, o que pode trazer algumas consequências, entre elas a fraqueza e a sonolência.
Entre os alimentos ricos em carboidratos encontram-se: macarrão, pães, batata, batata-doce, mandioca, mandioquinha, cará, pinhão, farinhas (de preferência integrais), arroz, frutas, mel e geleias.
a alimentação equilibrada
e saudável!!
Se alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Isso porque, além de fornecer energia e bem-estar geral, através de uma boa alimentação é possível prevenir e combater doenças, manter o peso corporal saudável e ter um bom desenvolvimento físico.
espero ter ajudado ☺️✨✨✨
