TOMATE- PÃO -FEIJÃO-CARNE DE BOI-ARROZ-CENOURA-PEIXE-OVO-ALFACE-BANANA
Que alimentos são ricos em sais minerais?
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carne de boi rica em zinco,peixe mais em especifico o salmão rico em fósforo,feijão rico em ferro,alface rica em iodo,tomate rica em cobalto, banana rica em potássio segue mais alguns ex:
amêndoas, amoras pretas, arroz, aspargos, avelãs, cevada, couve, gema de ovo, hortelã, pimenta, milho amarelo, queijo de leite de cabra e trigo integral. Abacaxi, agrião, alcachofras, beterraba
amêndoas, amoras pretas, arroz, aspargos, avelãs, cevada, couve, gema de ovo, hortelã, pimenta, milho amarelo, queijo de leite de cabra e trigo integral. Abacaxi, agrião, alcachofras, beterraba
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