Question

Tomando como base os conhecimentos que foram vistos até agora, que conselhos você daria a uma pessoa que deseja emagrecer? Para responder, considere o consumo e o gasto energético.

Answer 1

1) Coma alimentos saudáveis, exemplo: Saladas, Frutas, Legumes...
2) Pratique esportes físicos, até o mais simples, exemplo: Caminhada, Ciclismo...
3) Consulte seu Nutricionista, ele pode te dar outras indicações melhores!
4) Evite comidas de altas calorias, elas podem fazer seu esforço se torna em vão.
Esses conselhos não só servem para emagrecimento. Servem também para uma vida mais saudável!
Esperamos ter ajudado! Sa7urno

PRISMA