Question

todos os nutrientes que tem no arroz, feijão e bife à milanesa​

Answer 1

Resposta:

nutrientes do arroz:100 g de arroz branco cozido.

100 g de arroz integral cozido. Calorias. 125 calorias. 124 calorias. Proteínas. 2,5 g. 2,6 g. Gorduras. 0,2 g. 1,0 g. Carboidratos. 28 g. 25,8 g. Fibras. 0,8 g. 2,7 g. Vitamina B1. 0,01 mg. 0,08 mg. Vitamina B2. 0,01 mg. 0,04 mg. Vitamina B3. 0,6 mg. 0,4 mg. Vitamina B6. 0,08 mg.

nutrientes do feijão: ele fornece carboidratos, que proporcionam energia para o dia a dia, além de nutrientes essenciais para uma vida saudável, como proteínas ricas em lisina, vitaminas (principalmente as do complexo B), sais minerais (como ferro, cálcio, potássio e fósforo) e fibras.

nutrientes do bife á milanesa: Valor energético: 261kcal – 1092kj (13% V.D.); Carboidratos: 23g (8% V.D.); Proteínas: 22g (43% V.D.); Gorduras totais: 9,1g (17% V.D.);

Explicação: espero ter ajudado

qualquer dúvida só perguntar ok