Todos os benefícios adquiridos em vários meses de treinamento podem ser perdidos em poucas semanas de inatividade. De qual princípio do treinamento a afirmativa se refere? *
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Princípio da reversibilidade:
- Atenção: Todos os benefícios adquiridos em vários meses de treinamento podem ser perdidos em poucas semanas de inatividade. Para os especialistas, estes benefícios se perdem parcialmente em três semanas e totalmente em dez semanas.
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Explicação:
Todos os benefícios adquiridos em vários meses de treinamento podem ser perdidos em poucas semanas de inatividade. Para os especialistas, estes benefícios se perdem parcialmente em três semanas e totalmente em dez semanas
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