Todo processo de reconstrução após um treinamento tem o auxílio fundamental do nosso sistema de defesa, em um processo chamado inflamatório. É nessa fase, que principalmente o músculo esquelético demostrará sua alta capacidade plástica ao se remodelar após um estresse e readquirir suas funções contráteis. Se o processo regenerativo não for respeitado, certamente o atleta poderá desenvolver um processo degradativo crônico, incompatível com os índices de performance. De acordo com o texto base, este fenômeno é conhecido como:
Selecione uma alternativa:
a)
Overtraining.
b)
Overnight.
c)
Overtime.
d)
Overperformance.
e)
Overrecuperation
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Resposta: Overtraining
Explicação:
Já corrigido pelo AVA.
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