Question

todo esporte e bom ou existe um exercicio melhor que outros​

Answer 1

Resposta:

Bom praticamente tem um tipo de exercício para cada precisão e ingual remedio

alguns exercícios ajuda melhor o ritmo do corpo outros te ajudam a ganhar massas musculares e outros ajudam a emagrecer um e melhor q o outro apenas dependendo da sua necessidade

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Depende do objetivo desejado.

Explicação:

Se o objetivo for deixar o sedentarismo e ter a diversão da atividade física não está estabelecido um melhor, o que terá mais resultado positivo é o que a pessoa em questão gosta de praticar e tem prazer nele.

Todavia os exercícios podem ser usados, por exemplo, na perda de peso e ai existem exercícios que cooperaram para o alcance dos resultados esperados.

Bons estudos, espero que ajude bjos