Question

Todo esforço que possa ser mantido por um longo período de tempo, de intensidade leve a moderada. Este é o conceito de: *

a) Exercício localizado.
b) Exercício anaeróbico.
c) Exercício laboral.
d) Exercício aeróbico.​

Answer 1

Resposta:D) aeróbico

Explicação:As atividades físicas aeróbicas são aquelas que precisam de oxigênio (inalado através da respiração) para gerar energia para o corpo, ajudando a queimar o excesso de gordura. São exercícios feitos por longos períodos e de intensidade baixa ou moderada – o que importa, então, é o tempo gasto para fazer a atividade e não o nível de esforço necessário para praticá-la.