Ed. Física, perguntado por nbsb65, 1 ano atrás

Todo e qualquer tipo de movimento corporal, quando feito de forma intencional e repetitiva e tendo como foco melhorar o desempenho do organismo. O texto se refere ao conceito de: Selecione uma alternativa:
a)
Exercício físico

b)
Atividade física

c)
Aptidão física

d)
Força muscular

e)
Resistência muscular

Soluções para a tarefa

Respondido por mpsilvaabreu
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Alternativa a), Exercício físico

      O exercício físico é é o nome que se dá para qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física. Geralmente os objetivos melhorar a saúde ou a recreação. Outro benefício dos execícios físicos são o alcance de uma boa saúde mental, o que ajuda a prevenir a depressão.

      Além disso, exercícios físicos realizados podem fortalecer o sistema imunológico, regular o colesterol e, claro diminui a obesidade.

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