Question

Todas as pessoas precisam de saúde física pra viver melhor.Em que os exercícios físicos podem nos auxiliar?​

Answer 1

Resposta:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.

Explicação:

Answer 2

Os exercícios físicos podem melhorar nosso condicionamento físico, melhorar a qualidade de vida, melhorar a saúde de pessoas que estão acima do peso, ajudar o sangue circular e melhorar a saúde mental. Espero ter ajudado owo