Todas as fontes de carboidratos são vegetais? Justifique.
Soluções para a tarefa
Resposta:
não
Explicação:
Os carboidratos podem ser divididos em dois grupos: carboidratos simples e complexos:
Carboidratos Simples
São mais facilmente quebrados no processo digestivo e assim, fornecem energia imediata. São encontrados em frutas e sucos, mas dificultam a perda de peso, pois, como são digeridos rapidamente pelo organismo, eles fazem com que os níveis de açúcar no sangue aumentem rapidamente, ocorrendo assim, a liberação da insulina que consegue colocar os carboidratos para dentro das células de gordura e músculos.
Carboidratos Complexos
São mais lentamente digeridos, evitando assim, as grandes elevações e queda dos níveis glicêmicos.
São eles: arroz, aveia, feijão, massas, batata, milho, pão…
Resposta:
sim
Explicação:
pois os carboidratos sao transeridos a partir dos alimentos