tipos de aquecimentos para o futsal
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
O futsal tem como marco mais importante a parte dos braços e pernas, por isso é fundamental alongarmos ambas as partes, os alongamentos mais indicados são:
Adutores
Posterior da coxa
Panturrilha
Quadril
Tornozelo
Quadríceps
Espero ter ajudado :D
Perguntas interessantes
Química,
6 meses atrás
Português,
6 meses atrás
Matemática,
6 meses atrás
Biologia,
9 meses atrás
Sociologia,
9 meses atrás
História,
11 meses atrás
Artes,
11 meses atrás