TIPO DE EXERCÍCIO DE FORÇA ONDE EXISTE TENSÃO MUSCULAR TEM MOVIMENTAÇÃO ARTICULAR? *
A) ISOTÔNICA
B) ISOMÉTRICA
C) HIPERTROFIA
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Resposta:
Isotônica
Explicação:
Isotônica: tem as fases concêntrica e excêntrica (encurtamento e alongamento muscular)
isométrica: Há tensão muscular, porém, que não existe movimento articular.
Hipertrofia: Adaptação muscular em decorrência do treinamento de força.
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