Question

tg De acordo com o texto responda as questões a seguir: 01- Quais são os benefícios dos esportes coletivos? E do treinamento desportivo? tg De acordo com o texto responda as questões a seguir : 01- Quais são os benefícios dos esportes coletivos ? E do treinamento desportivo ?​

Answer 1

1)*

Os benefícios do esporte coletivo são muitos e vão desde o bem-estar à comunicação entre os esportistas. Além disso, o exercício regular contínuo para quem compete diminui muito o risco de doenças graves, especialmente doenças cardiovasculares crônicas

2)*

Quando realizado da maneira correta, o treinamento desportivo ajuda na prevenção de lesões, que comprometem a continuidade dos exercícios. No caso de um atleta de alto rendimento, manter-se em forma significa disputar mais competições e chegar a resultados melhores, além de manter a técnica em desenvolvimento contínuo