Question

Texto:Sono de sonhos impulsiona pensamento criativo, sugere experimento


2-Por meio de um estudo realizado por um grupo cientistas dos estados unidos, chegou-se a uma nova informação a respeito da relação entre o sono e a criatividade

A) Que informação é essa ?

B)Que grupo de pessoas foram submetidos a análise?

C) Em qual desses grupos foi possível perceber benefícios relacionados à criatividade?​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Answer 2

2 / A - Por meio do estudo realizado, os cientistas conseguiram demonstrar que o sono com sonhos é capaz de auxiliar o indivíduo na realização de tarefas que exijam criatividade.

B - Foram submetidos a análise três grupos de voluntários:

• Grupo de voluntários que chegavam até a fase dos sonhos (REM);
• Grupo de voluntários que só dormiam;
• Grupo de voluntários que realizavam um repouso silencioso.

C - Os benefícios relacionados à criatividade foram percebidos no grupo de voluntários que chegavam até a fase dos sonhos (REM).

Importância da Qualidade do Sono

A qualidade do sono está intimamente ligada à qualidade de vida do indivíduo.

Uma noite de sono mal dormida é capaz de desencadear problemas físicos e psicológicos ao longo do dia, como cansaço, desânimo, irritabilidade e, até mesmo, problemas cardíacos.

Existem muitos fatores que podem acarretar em um sono de má qualidade, como ruídos altos e tempo curto para o descanso necessário do corpo e da mente.

Saber identificar o que está afetando negativamente o sono é o primeiro passo para melhorar ele.

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