Texto sobre a preparação física para jogadores de volei
Soluções para a tarefa
Um planejamento global de preparação física prioriza qualidades básicas mais difíceis de serem atingidas e que, por isso mesmo, requerem mais tempo de treinamento. É o caso das valências orgânicas e da força. Todas as funções do voleibol exigem peculiaridades na preparação física, as quais devem constar do planejamento, objetivando a melhor preparação possível dos jogadores, a fim de que estes possam desempenhar suas atribuições sem limitações.
No Brasil somos carentes da educação física escolar, onde as qualidades físicas poderiam ser desenvolvidas, como aliás o são em outros países. Nesses países, o jogador quando chega a uma equipe de competição já‚ um atleta formado, apto a receber o treinamento técnico individual , sem limitações funcionais.
O treinamento físico de uma equipe de voleibol requer um professor de educação física especializado em treinamento desportivo e constantemente atualizado com o que de mais moderno estiver sendo adotado no mundo. Esse profissional deve se dedicar ao treinamento na sua globalidade para poder perceber a intensidade do treinamento técnico e tático, a tolerância dos jogadores a essa intensidade e sentir a dificuldade de cada jogador. Diante de tais dados e observações, deve individualizar a preparação física, a fim de evitar as limitações que serão apresentadas em seguida.
Cabe salientar que considero fundamental o acompanhamento de um médico especializado em medicina esportiva e, se possível, ortopedista. Há inúmeros problemas que limitam o rendimento do jogador e que os treinadores não são capazes de perceber e que são solucionados por esses profissionais.
Por outro lado, aspecto igualmente importante e decisivo na preparação de um atleta, intimamente ligado ao preparo físico‚ o do seu enriquecimento e fortalecimento mental e psicológico. Sabemos que o voleibol‚ modalidade esportiva cada vez mais precisa e veloz na qual o atleta permanece, no decorrer de cada instante do jogo, pressionado por vários fatores que, caso ele permita, certamente prejudicarão seu rendimento individual e, por conseqüência, o coletivo.
Torna-se necessário, principalmente nos jogos mais difíceis e de maior duração, que ele mantenha intactas suas condições mentais e psicológicas. Assim, seu nível de concentração, sua capacidade de perseverar, de se superar, de conviver com sensações desagradáveis, etc..., têm que ser conscientemente controlados e manipulados, a fim de que se mantenham como desejado e a qualidade do voleibol que pratica não seja afet
tanto na defesa, como no bloqueio. Torno bem claro e enfatizo que, por não ser um preparador físico, tais considerações são decorrentes de observações e análises feitas durante os programas de treinamento , portanto, baseiam-se em necessidades sentidas na preparação técnica e tática de equipes.