Texto de como deve ser nossa relação com as pessoas
Soluções para a tarefa
Resposta:
A qualidade de nossas relações depende de como agimos dentro delas e o que fazemos para construir e mantê-las. Sem dúvida, relacionamentos duradouros e próximos requerem tempo, energia e atenção [8]. Em anos recentes, a velocidade de nossas vidas aumentou — infelizmente, muitas vezes ao custo de menos tempo com a família e amigos.
Pesquisas científicas agora começaram a identificar os fatores necessários para relações positivas, próximas e duradouras, que contribuem para a saúde e bem-estar. Isso inclui:
emoções positivas
compartilhar as coisas boas que nos acontecem
ser capaz de conversar abertamente e ser compreendido
dar e receber apoio
atividades em conjunto
É fundamental que façamos coisas para aprimorar a relação com o companheiro(a) e isso exige atenção e esforço conscientes [9]. Alguns dos pontos-chave responsáveis por bons relacionamentos estão explicados a seguir. Quais deles você acha que já está aplicando espontaneamente ou com esforço, e em quais você poderia melhorar?