Biologia, perguntado por raphaellamaria, 1 ano atrás

tenho 15 anos posso ou não fazer exercícios para emagrecer. quais?

felipebastoos: Poder você pode, mas é bom estar acompanhada de um profissional físico para você não forçar mais do que deve.

Soluções para a tarefa

Respondido por zaira20

olha,aos 15 nós estamos naqla transiçao...entao talvez os exercicoos devem ser para ganhar uma boa saude,isso tbm vai variar com tua genetica

raphaellamaria: é que eu sou magra

zaira20: mas à que ecercicios vc se refere?

raphaellamaria: aquecimentos, uma pequena quantidade de peso, abdominais etc...

raphaellamaria: eu acho que são exercícios um pouco levees

zaira20: ah,dai sim, assim vc vai ganhar massa.Nao q quer dizer q vai emgordar,qier dizer q vai tipo gsnhar massa kkk

Respondido por jorran11

Pode sim alguns exercícios estimulam o crescimento e melhoram o bem estar mais se eu fosse você procuraria fazer natação pois envolve vários exercícios
e é o esporte mais completo em termos de beneficio

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