Question

Tenho 14 anos (faço 15, em janeiro), e tenho 1.62 de altura... Posso chegar até 1,72? Tem alguma coisa que eu posso fazer no meu dia a dia para ajudar no meu crescimento?

E atualmente qual é o peso ideal para minha altura e idade?

(Sou homem ashuashuashuashua)

Answer 1

Exercício físico, uma boa alimentação, 8 horas de sono no máximo. Mas os cientistas já comprovaram que o homem cresce até os 18 anos, então pode ficar tranquilo que é bem provável que você cresça ao tamanho que deseja.

Answer 2

através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), é uma das formas para se obter um indicativo de que você está acima do peso ideal ou abaixo do peso ideal de forma simples e rápida.

Calcular o IMC não resolve todos os problemas, esse cálculo é apenas um indicador e não determina exatamente se você está abaixo ou acima do seu peso ideal, outros fatores como sexo, idade, condicionamento físico, etc, devem ser levados em conta.