Ed. Física, perguntado por noixqpa, 1 ano atrás

Tenho 14 anos ..altura:1.63 peso;47 sou mt magra pra minha idade queria saber como faço pra mim criar corpo ou engorda ..porfavor me ajudem não agüento mais comprar roupas q nem serve pra mim

Soluções para a tarefa

Respondido por gagauyqqtywtwtwy
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Primeiramente tenha uma alimentação saudável, faça alguma atividade física ou só academia (recomendo Crossfit, muito bom)
tem que ter esforço pra ter resultados.
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