“Tendo em vista, que em idosos, a redução na velocidade de contração tem sido relatada como um determinante crítico na perda de potência muscular é importante que essa população adquira o hábito de realizar TP que é considerado eficaz na promoção e manutenção da saúde e na melhora de diferentes expressões da força muscular, dentre elas a potência”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CECCATO, M. et al.. Treinamento com pesos, velocidade de movimento e desempenho muscular: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, Pelotas/RS, v. 18, n. 5, p. 536-545, set/2013. Alguns tipos de contrações estão mais relacionados a conceitos teóricos e a situações controladas em ambiente laboratorial, assim não são observadas em atividades do cotidiano. Considerando a citação e os conteúdos abordados no livro-base Biomecânica: aspectos históricos e conceituais esses tipos de contrações são classificadas como... A isoinerciais, isocinéticas e isotônicas. B concêntricas, excêntricas e focais. C estática, dinâmica e generalizadas. D isométricas, tônicas e fáscias. E peristálticos, segmentares e regulares.
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C) estática, dinâmica e generalizadas.
Contração é a ativação da capacidade de gerar força das fibras. A contração muscular pode ser de dois tipos: dinâmica ou estática.
A contração dinâmica é a contração muscular que provoca um movimento articular. Ocorre uma alteração do comprimento do músculo, com alto consumo calórico e de rápida duração.
A contração estática é a contração muscular que não desencadeia movimento articular. O momento motor é igual ao momento de resistência, portanto não há movimento.
jaksil:
Letra A
Letra A é a correta
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letra A é a correta
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