Question

TEMA PARA PESQUISA:
RISCOS E BENEFÍCIOS DA ALIMENTAÇÃO E DE PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS.​

Answer 1

Explicação:

A prática esportiva promove inúmeros benefícios, como redução dos riscos de doenças, melhora na formação do corpo, diminuição do estresse e do nível de ansiedade, melhora da coordenação motora, proteção dos ossos e das articulações, e manutenção de uma vida saudável.

É fundamental a prática de atividade física da infância até o envelhecimento. Não existe exercício ideal, é preciso respeitar a individualidade, o desejo, prazer e a aptidão física.