Question

TEMA: OS LIMITES DO CORPO - PRÁTICAS SEGURAS

Você sabia que a dor e a fadiga são sensações normais e até necessárias que servem como um alarme do organismo? Isso mesmo! Quando Fazemos alguma atividade física e percebemos que o nosso corpo está muito cansado, pode ser um indicativo que ele está em sua capacidade máxima e necessita de uma folga. Ignorar esse aviso biológico pode muito perigoso, provocando até alguma lesão séria. Desse modo, entender e analisar os limites do corpo é muito importante para os praticantes de atividade física. ser

01) O tema principal abordado no estudo de hoje é sobre:

A) Alimentação saudável.
B) Cuidados com a higiene do corpo.
C) Consequências do cansaço mental e físico.
D) Cuidados durante a prática de exercícios.

Alguém me ajuda por gentileza?​

Answer 1

Resposta: letra D

Explicação:

Answer 2

O tema que foi abordado neste texto sobre as práticas de atividades físicas assim como o seu exagero são relacionados ao cuidados que devemos ter ao se praticar alguma atividade física. Sendo assim, a alternativa D está correta.

Os cuidados que o texto menciona são sobre o exagero e o que isso poderá causar ao nosso corpo, como as dores musculares e a fadiga.

Estes fatores são alguns alertas que o corpo nos dá, avisando sobre as capacidades físicas que podem estar no limite.

Portanto, não devemos exagerar e saber que estes alertas são importantes para a manutenção corporal.

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