Question

Tem como principais objetivos: reduzir o peso,aumentar a recistencia e fortalecer o coração, usa grandes grupos musculares por longos períodos de tempo.exemplo: caminhar, corrida leve ou andar de bicicleta

Answer 1

Resposta:

Por favor me falem

Explicação:

Plis

Answer 2

Anaeróbio

espero ter ajudado ;)