Question

Técnica para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional. Sua origem é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente a ioga, mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo e cristianismo, entre outras. Que técnica é essa?

Answer 1

Resposta:

A técnica da meditação.

Explicação:

A meditação é uma prática que resume-se em refletir profundamente sobre algo, como um pensamento, uma necessidade ou futilidade, uma condição, situação, etc., podendo até mesmo curar uma doença.

Espero ter ajudado !!!