Question

Talvez nem todas as maneiras de se exercitar propostas no vídeo "Sedentarismo" sejam adequados para
você ou para onde mora. Então, quais estratégias podem ser adotadas pensando nos seus interesses, no
local em que você mora e na sua rotina diária para o controle dos fatores de risco?​

Answer 1

Resposta:

 Relaizar caminhadas perto de casa, andar de bicicleta, praticar atividades no quintal como pular corda, jogar bola, etc e até dançar.