Ed. Física, perguntado por jjjjjju16, 6 meses atrás

.Tal como outras aptidões físicas, a flexibilidade é uma capacidade treinável, ou seja, ela se beneficia da prática de exercícios regulares e específicos. Qual dos exercícios abaixo é mais indicado para aumentar a flexibilidade:

Prancha
Alongamento
Corrida

Soluções para a tarefa

Respondido por gabrielsssssss

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Resposta:

alongamento

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