ta ginástica aeróbica
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não entendi,vc quer saber sobre a ginástica?? me explique flor
sophiesousa293:
sim vou explicar melhor
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Resposta:
A Ginástica aeróbica pode ter vários tipos como a step, espetacular, jump e outras, em sentido amplo, é uma combinação de ginástica clássica com dança. É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos flanqueado com música motivadora. Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness.
Espero ter Ajudado.
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