Question

Superar alguns desafios físicos depende de um conjunto de critérios que são importantes para a aptidão física. Quais são eles? a.Flexibilidade e potência. b.Velocidade. c.Taxa de desenvolvimento de força. d.Força e suas variações. e.As capacidades físicas.

Answer 1

Resposta:

CAPACIDADES FISICAS

Explicação:

Answer 2

A alternativa correta é a letra e. As capacidades físicas constituem o conjunto de elementos que são importantes para a aptidão física.

Capacidades físicas:

• As capacidades físicas são atributos físicos do corpo humano que podem ser treinados e melhorados;
• A agilidade é a capacidade de executar movimentos de forma rápida e com mudança de direção;
• A flexibilidade tem a ver com a capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível;
• A força é responsável por exercer tensão contra uma resistência;
• A resistência é a capacidade de sustentar uma carga de atividade pelo maior tempo possível;
• A velocidade é responsável pela execução de movimentos rápidos.

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