Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 8 meses atrás

Sugestões de plano de treino semanal?

Soluções para a tarefa

Respondido por michaelxavier986

Flexão tradicional e de braços abertos. Existem vários tipos de flexões, o ideal é começar pela mais básica delas e depois decidir se vai para outros tipos. ...
Agachamento tradicional e estático. O necessário para um agachamento tradicional correto é manter a coluna alinhada. ...
Tríceps com cadeira. ...
Lunges alternados

Usuário anônimo: Entendi mano, obg :) mas tbm preciso de sugestões para saber qual dia treino qual parte do corpo, tem sugestão?

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Química, 6 meses atrás

Questão 01: Classifique os compostos em Álcool, Aldeído ou Cetona e nomeie cada um deles: ...

Português, 6 meses atrás

A palavra comunicação vem do latim communis, que quer dizer comunidade. No entanto, conceitua-se comunicação como etimológico, biológico, pedagógico, histórico, sociológico, antropológico, cada um desses conceitos com suas especificidades de como saber se comunicar, sendo por meio de sentimentos, linguagem, troca de experiências entre as pessoas, entre outros. De acordo com esses conceitos,...

História, 6 meses atrás

Explique a frase “Trabalho sim, terra não”.

Matemática, 8 meses atrás

Sabe-se que, dos 40 motoristas de uma empresa de transporte urbano, 30 têm filhos. A partir dessa informação, qual a probabilidade de escolher ao acaso um motorista sem filhos entre os que trabalham para a empresa? a) 10 40 b) 60 20 c) 50 20 d) 12 30 rápido gente é prova...