Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 9 meses atrás

Sugestões de plano de treino semanal?

Soluções para a tarefa

Respondido por jeanfernando73
1

Resposta:

eu faço todo dia 5 flexões, 15 abdominais,  20 polichinelo e levanto 40 vezes uma garrafa de 1,5 litro com agua dentro

Explicação:

Usuário anônimo: Massa. E tem resultados?
jeanfernando73: sim eu comecei a 1 mês para n ficar parado na quarentena e me sinto bem mais ativo e se vc fizer isso diariamente quando acabar a quarentena vc vai ter uma vantagem física bem maior que a dos demais lembrando eu tenho apenas 13 anos e faço isso a 1 mês mas vc pode aumentar ou diminuir a sequência
Usuário anônimo: Entendi
Pergunta anterior
Próxima pergunta
Perguntas interessantes
Geografia, 7 meses atrás
Rocha metamórfica por favor​...
Geografia, 7 meses atrás
resumo sobre as principais características da europa Ocidental​...
Artes, 7 meses atrás
Alguém sabe me ajudar/ ou como faço pra resolver o problema?
Matemática, 9 meses atrás
ajudaaaaaaaaaa pls :(...
Biologia, 9 meses atrás
04 Para que se possa respeitar o outro e sua tradição religiosa, segundo o texto, é necessário (A) conhecer cultura, grupo e tradição religiosa. (B) estudar superficialmente sua religião. (C) conviver superficialmente com o outro. (D) ignorar o outro e sua tradição religiosa. ​
Informática, 1 ano atrás
escreva um algoritmo para fazer uma prova...
Matemática, 1 ano atrás
Joaquim tem 20 anos, seu irmão mais velho tem 1/5 a mais de sua idade, sua irma mais nova tem 1/4 de sua idade quantos anos tem o irmão mais velho? quantos anos tem a irmã mais nova...
ENEM, 1 ano atrás
4)O spam é uma ação de marketing digital bastante usada por empresas que enviam propagandas de seus produtos/serviços aos usuários sem o consentimento, o chamado lixo eletrônico. Em casos mais graves o spam: Alternativas: é uma ação que exige muito tempo de planejamento e pode prejudicar a empresa e o consumidor. pode prejudicar o destinatário, pois podem conter vírus ou programas...