Subir a escada para chegar ao andar de cima é um exercício físico ou uma atividade física?
É urgente, preciso disso agora mesmo
biancacrissilveira:
Por favor preciso urgente
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Resposta:
Explicação: Subir escadas não é um esporte, mas pode ser considerado um exercício aeróbico muito bom para detonar calorias e queimar gordura. Se você mora ou trabalha no segundo ou terceiro andar de um prédio, experimente deixar o elevador de lado aos poucos. Tanto para subir quanto para descer
Espero ter ajudado
Obrigada
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