Sua Alimentaçao esta de acordo com as recomendaçoes da pirâmide alimentar?por quê?
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Compare os alimentos que você come,com a pirâmide e veja se tem bastante que entra na pirâmide. assim você consegue ver se sua alimentação está de acordo com a pirâmide.
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vamos la!
Eu procuro estar de acordo com a piramide sempre que possivel.
Metade do meu prato é salada, e a outra metade divida entre proteína e carboidrato
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