Question

Sou viciado em ouvir música me ajudem!
Bem eu não pensei que isso também poderia se tornar um vício, agora sei que tudo nessa vida em excesso é muito ruim, toda vez que vou pro meu quarto (normalmente o meu local de estudo) meu cérebro agora associa esse lugar como lugar de ouvir música, eu não aguento mais era pra ser meu local de estudo. Por favor me ajudem! ​Como faço para diminuir esse vício?

Answer 1

Resposta:

diminui o uso do celular ou excluir a playstair mesmo que tiver todas sua música, e depois que vc ver que melhorou só volta mais claro por poucos não precisa abaixa muito

Answer 2

Resposta: você deveria separar os horários em horas e minutos por ex: 3horas de estudo, 1 hora de música é o suficiente

Explicação: pois assim você consegue se concentrar mais é escutar sua musica sem se atrapalhar nos estudos... nao sei se vai poder te ajudar mais comigo funcionou se eu tever lhe ajudado por nada