Question

Sou aluno novo em uma escola e tenho que fazer um trabalho de EDUCAÇÃO FÍSICA, e apenas sei que é sobre MÚSCULO, MUSCULAÇÃO e essas coisas. Queria uma explicação melhor, uma ajuda de vocês sobre o que devo fazer exatamente!!!

Answer 1

Acho que você deve dar um panorama geral do que seja o Músculo e depois especificar falando um pouco sobre a Musculação. Abaixo estão dois artigos que podem te ajudar:

MÚSCULOS

"Músculos do Corpo Humano"

O corpo humano é formado por centenas de músculos que auxiliam nos movimentos, estabilidade do esqueleto e preenchimento do corpo, uma vez que fazem ligação dos ossos com o sistema nervoso. Em outras palavras, os músculos são tecidos do corpo humano, responsáveis pela contração e distensão das células que originam os movimentos.

(Em seguida fale sobre: Tipos de Músculos; Principais músculos do corpo humano;e tc)."

Link: https://www.todamateria.com.br/musculos-do-corpo-humano/

MUSCULAÇÃO

"Entenda melhor como funciona a musculação em nosso corpo"

O treinamento físico é um dos mais potentes estímulos na indução de alterações na musculatura, resultando em hipertrofia e aumento do potencial metabólico. Embora alterações relevantes não apareçam rapidamente, um período prolongado de atividade física causa alterações significativas nas características estruturais e funcionais dos músculos e de outros tecidos.

(Em seguida fale sobre a hipertrofia; o que ingerir para nutrir os músculos; etc).

Link: https://www.webrun.com.br/entenda-melhor-como-funciona-a-musculacao-em-nosso-corpo/

Espero ter ajudado!