socos e chutes no saco de pancada ajuda a ser um bom lutador de artes marciais?
mariamcorallo:
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Olá,
Eu luto artes marciais e posso dizer: socar e chutar saco de pancada não são os únicos meios de se tornar um bom lutador de artes marciais.
Lembre-se que a ÉTICA muito importante e os primeiros passos para se tornar um bom lutador. Invista no seu físico e no seu psicológico. Antes de começar a chutar sacos, invista em aumentar sua resistência, com corridas, treinos intercalados.
Invista também em treinar o movimento do soco e do chute para faze-los com perfeição, para depois colocar força e partir para o saco.
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