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QUAL A IMPORTÂNCIA DA CAPACIDADE FÍSICA DA VELOCIDADE EM UM TREINO? DE UM EXEMPLO.
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A velocidade é uma capacidade do condicionamento fundamental ao desempenho, sendo conceituada como a capacidade de atingir maior rapidez de reação e de movimento, de acordo com o condicionamento específico, baseada no processo cognitivo, na força máxima de vontade e no bom funcionamento do sistema neuromuscular.
exemplo: Corridas curtas
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