Question

Sobre práticas corporais de aventura urbana, responda:
1) O que são práticas corporais de aventura urbana?
2) O que é Parkour?
3) Quais os principais benefícios da prática do Parkour?
4) Qual a filosofia do Parkour?

Answer 1

Resposta:

1) São práticas que ojetivam a superação de desafios propostos pelo ambiente e seus praticantes devem realizar um treinamento prévio e técnicas específicas.

2) É uma técnica que usa habilidades do ser humano para ir de um ponto a outro da forma mais eficiente.

3) Melhora a coordenação motora

Melhora o sistema cardiorrespiratório.

Melhora a respiração.

Aumenta a concentração.

Aumenta a consciência corporal.

Permite conhecer seus limites.

Proporciona bem-estar, elevando níveis de dopamina, endorfina e serotonina.

Eleva a autoestima.

4) A ideia principal do Parkour é “Ser e durar”

Explicação:

Espero ter ajudado!!