Sobre os exercícios de alongamentos é correto afirmar:
a) São exercícios que promovem a extensão dos grandes ossos do corpo.
b) Aumentam a tensão muscular.
c) Podem ser dos tipos: estáticos, dinâmicos ativos e passivos
d) Sua prática é recomendada somente para idosos.
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Resposta:
a)
Explicação:
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