Sobre os conceitos de atividade física e exercício físico, enumere as questões como (V) verdadeiras ou (F) falsas. Assinale a alternativa correta: (___) Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso. (___) O exercício físico é toda atividade física, planejada e estruturada, repetitiva, têm como objetivo a manutenção ou a melhoria de um ou mais componentes da aptidão física, de habilidades motoras. (___) É falso afirmar que todo movimento corporal que gera gasto de energia, realizado sem planejamento, é uma atividade física. (___) O exercício físico pode servir para equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir o peso corporal, piorar a capacidade respiratória, diminuir a pressão arterial e precaver o surgimento de algumas doenças. *
1 ponto
F, V, F, F
V, F, V, V
V, V, V, V
F, F, F, F
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Resposta:Todas as alternativas estão certas!, V, V, V, V
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