Question

Sobre os benefícios dos exercícios de resistência, é Correto afirmar que: *
3 pontos
Uma rotina de exercícios de resistência, mesmo que seja simples, já causará um efeito positivo em nosso desempenho ao longo do dia.
Contribui para o aumento da flexibilidade e do equilíbrio corporal.
São adequados para somente para nível avançados de condicionamento físico.
Sua prática acontece somente em academias especializadas e tem um alto custo.
Melhora a nossa mobilidade, capacidade de nos movermos com maior esforço físico.

Answer 1

Resposta:

Uma rotina de exercícios de resistência, mesmo que seja simples, já causará um efeito positivo em nosso desempenho ao longo do dia. Contribui para o aumento da flexibilidade e do equilíbrio corporal.

Explicação:

espero ter ajudado!!!!