Question

Sobre os benefícios dos alongamentos é INCORRETO afirmar que: 

a)Um dos principais benefícios é a melhora da flexibilidade.

b)Diminui a rigidez muscular, facilitando a realização dos movimentos.

c)Aumenta o fluxo sanguíneo na área trabalhada.

d)O principal benefício é a prevenção de lesões.

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Answer 1

Resposta:

a resposta correta e a b

Answer 2

Resposta:

c)Aumenta o fluxo sanguíneo na área trabalhada.