Sobre o Surya Namaskar “________________clássica compõe-se de posturas que se conectam com as quatro fases da respiração: inspirar, reter ou suspender, expirar e manter vazios os pulmões”.
A) a saudação ao sol
B) a saudação aos deuses
C) a saudação ao espaço
mariaaparecida51276:
A- saudação ao sol. Fiz no cmps e está correta
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Resposta:
A- saudação ao sol. Fiz no cmps e está correta
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A- A saudação ao sol clássica, também chamada de Surya Namaskar, é uma prática de ioga que é composta de quatro fases da respiração:
- o inspirar
- o reter ou suspender
- o expirar
- o manter vazios os pulmões
O nome Surya Namaskar vem do sânscrito Surya (sol) e Namaskar (saudação). De acordo com a prática, saudar significa muito mais do que interagir com as mãos, mas sim sintonizar com o próximo e com sua ama.
O sol representa o conhecimento, e saudá-los todos os dias, segundo o hinduísmo, faz com que possamos despertar a luz interna do conhecimento dentro de nós.
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