Sobre o condicionamento físico está correto afirmar * 1 ponto O condicionamento aeróbico não usa grupos musculares maiores por longos períodos; O exercício aeróbico pode dentre outras coisas reduzir o peso e aumentar a resistência; Os exercícios de condicionamento não ajudam a fortalecer seus pulmões; Quando você se exercita regularmente, não há necessidade de energia seu corpo;
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Resposta:
O exercício aeróbico pode dentre outras coisas reduzir o peso e aumentar a resistência;
Explicação:
Lembrando que esta afirmativa não está 100% correta porém é a mais correta dentre as citadas.
O exercício aeróbico ajuda no ganho de resistência e perda de peso, mas isso depende também de uma dieta balanceada.
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