Sobre o assunto abordado no trecho II, relembre o conteúdo teórico, escreve o nome dado a esta diminuição lenta e progressiva da massa muscular e explique quais possíveis consequências tal fato pode ocasionar para o indivíduo em envelhecimento não ativo.
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Olá, Ricardo, tudo bem? Vou te ajudar nessa questão:
A diminuição lenta e progressiva da massa muscular é a sarcopenia.
Normalmente começa a se manifestar a partir dos 30-40 anos e deve ter seus efeitos minimizados a partir da prática de atividades físicas e uma boa alimentação.
Para um idoso não-ativo, as consequências podem ser graves: há perda de força nos músculos e queda nos reflexos, principalmente dos braços e pernas, dificultando o dia a dia do indivíduo.
Além disso, a sarcopenia pode aumentar o número de quedas, fraturas e necessidade de hospitalização dos idosos. Assim, a prevenção através da alimentação saudável e prática regular de exercícios desde a juventude deve ser adotada por todos.
A diminuição lenta e progressiva da massa muscular é a sarcopenia.
Normalmente começa a se manifestar a partir dos 30-40 anos e deve ter seus efeitos minimizados a partir da prática de atividades físicas e uma boa alimentação.
Para um idoso não-ativo, as consequências podem ser graves: há perda de força nos músculos e queda nos reflexos, principalmente dos braços e pernas, dificultando o dia a dia do indivíduo.
Além disso, a sarcopenia pode aumentar o número de quedas, fraturas e necessidade de hospitalização dos idosos. Assim, a prevenção através da alimentação saudável e prática regular de exercícios desde a juventude deve ser adotada por todos.
Perguntas interessantes