Ed. Física, perguntado por guiplaygames015, 6 meses atrás

Sobre Ginástica Localizada, quais são as tendências atuais?

Soluções para a tarefa

Respondido por lindomarsouza19

Resposta:

Explicação

tendência atual é de se trabalhar com grandes cargas, o que proporciona aumento da massa magra, mas deve-se tomar cuidado para não ocorrer exageros. Os exercícios devem sempre primar pela qualidade, e os exageros causam lesões muitas vezes irreversíveis.

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