Question

Sobre exercícios físicos e alimentação saudável, leia as afirmativas a seguir e assinale a alternativa INCORRETA.


a) A água atua nas reações enzimáticas e de termo regulação, o que a torna essencial para a vida e fundamental para a prática saudável de exercícios físicos.

b) Ao mesmo tempo em que ingerimos calorias por meio da alimentação, gastamos calorias pelo metabolismo basal (energia necessária para nos manter vivos) e pela prática de atividades e exercícios físicos.

c) A quantidade de carboidratos ingeridos é importante, pois está relacionada ao armazenamento de glicogênio muscular, substância central para a realização de exercícios físicos.

d) É por meio de uma alimentação balanceada que recebemos a energia necessária para que o corpo mantenha um funcionamento correto e nos possibilite a realização das atividades diárias, incluindo a prática de exercícios físicos.

e) Os alimentos com farinha branca que têm baixo índice glicêmico devem ser consumidos durante ou após a prática de exercícios físicos.

Answer 1

Resposta:

C ) a quantidade de carboidratos ingeridos é importantes , pois está relacionada ao armazenamento de glicogênio muscular , substância central para a realização de exercícios físicos

Explicação: