Question

Sobre exercícios de core é correto afirmar que: a. São trabalhadas a força e o condicionamento dos músculos estabilizadores do abdômen, tórax e costas, oferecendo um suporte para a coluna e o tórax. b. Combina exercícios cardiopulmonares e neuromusculares, apresentando um volume de intensidade maior quando comparados aos outros tipos de treinamento. c. Consiste no treinamento do corpo, mente e respiração, bem como a conexão com a sua espiritualidade. d. Atividade voltada somente para o público idoso, considerando que o processo de envelhecimento é contínuo e gera alterações fisiológicas inevitáveis e irreversíveis. e. Utilizam bicicleta ergométrica que é indicada para melhorar a amplitude de movimento articular, otimizar o relaxamento, acelerar a recuperação, melhorar o desempenho e promover o alívio no ponto de disparo.

Answer 1

Resposta:

letra A)

Explicação:

o treino de core visa formar o famoso tanquinho, é o nome chique pra abdominal