Question

Sobre exercícios de core é correto afirmar que:

a.
Atividade voltada somente para o público idoso, considerando que o processo de envelhecimento é contínuo e gera alterações fisiológicas inevitáveis e irreversíveis.


b.
Utilizam bicicleta ergométrica que é indicada para melhorar a amplitude de movimento articular, otimizar o relaxamento, acelerar a recuperação, melhorar o desempenho e promover o alívio no ponto de disparo.


c.
São trabalhadas a força e o condicionamento dos músculos estabilizadores do abdômen, tórax e costas, oferecendo um suporte para a coluna e o tórax.



d.
Combina exercícios cardiopulmonares e neuromusculares, apresentando um volume de intensidade maior quando comparados aos outros tipos de treinamento.


e.
Consiste no treinamento do corpo, mente e respiração, bem como a conexão com a sua espiritualidade.

Answer 1

Resposta:

c.

São trabalhadas a força e o condicionamento dos músculos estabilizadores do abdômen, tórax e costas, oferecendo um suporte para a coluna e o tórax.

Explicação: