Sobre cuidados com os músculos éincorreto:
Descansar, isto é, dormir horas suficiente de sono.
Manter a alimentação saudável, adotando uma dieta à base de frutas, legumes, verduras, peixes, leite, consumindo alimentos ricos em proteínas e vitaminas, e evitar as gorduras.
Cuidar da postura.
Fazer exercícios físicos regularmente, sem a orientação de um professor de educação física
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Resposta:
É incorreto: Fazer exercícios físicos regularmente, sem a orientação de um professor de educação física.
Obs: Nenhuma pessoa deve praticar exercícios físicos sem orientação de um profissional formado e capacitado.
:-)
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